Résultats de recherche
828 résultats ont été trouvés pour votre recherche
Émotions - Adultes
ActivitéÉtape 1 : Travailler sur le corps (20 minutes) L’animateur de l’activité organise une balade individuelle à l’extérieur de 15-20 minutes. Voici une manière de l’annoncer : « Pour que cette marche se déroule dans les meilleures conditions possibles, veille à enfiler la tenue qui te permet...
Émotions - Adultes
ActivitéObjectif :
Observer, identifier et exprimer ses émotions, entendre les émotions des autres et réaliser la diversité des réactions au cours de petits exercices de communication.
Description :
Étape 1 : Travailler sur le corps (20 minutes)
L’animateur de l’activité organise une balade individuelle à l’extérieur de 15-20 minutes. Voici une manière de l’annoncer : « Pour que cette marche se déroule dans les meilleures conditions possibles, veille à enfiler la tenue qui te permet d’être à l’aise et qui est adaptée aux conditions météorologiques du jour. Veille également à emporter une gourde remplie d’eau fraiche avec toi. »
Pendant la balade, chaque participant devra remplir cinq missions dont voici les consignes :
-
« Comment te sens-tu avant de démarrer cette balade ? Note l’état que tu identifies dans un petit coin de ta tête : nous en reparlerons un peu plus loin. »
-
« Fais le vide dans ta tête. Tu es en chemin pour t’oxygéner, te ressourcer, prendre du temps pour toi et éliminer toutes les énergies négatives qui pourraient t’entourer. »
-
« Prends le temps de respirer l’air qui t’entoure, inspire et expire profondément. Observe tout ce qui se passe dans ton corps lorsque tu respires (l’air qui chatouille tes narines, ton ventre qui se gonfle et se dégonfle…). »
-
« Regarde tout ce qui se passe autour de toi (les branches d’arbres qui bougent, les voitures qui se déplacent, les personnes qui marchent près de toi, les bruits de la campagne/de la ville…). »
-
« À la fin de ta marche, prends un temps pour étirer le haut du corps (la nuque, les bras…), puis le bas du corps (les jambes, les pieds…). »
Étape 2 : Développer du vocabulaire (15 minutes)
Après cette escapade à l’extérieur, les différents participants se regroupent en cercle et chacun, s’il est d’accord, exprime le sentiment qui définissait l’état dans lequel il se trouvait avant la balade et un autre qui décrit l’état dans lequel il se trouve maintenant. Exemple : « Avant la balade, je me sentais déprimé. Maintenant, je me sens détendu. ».
Après ce moment de partage, les participants se recentrent sur eux-mêmes de façon individuelle, dans un endroit calme. Chacun réfléchit aux deux sentiments exprimés lors de l’échange en grand groupe, puis identifient les besoins sous-jacents. Note qu’une liste de besoins et de sentiments est fournie en annexe. Tu peux également utiliser les cartes Émotions et Besoins.
Après avoir identifié chaque paire de sentiment-besoin, chaque participant les écrit sur deux pinces à linge, en notant le sentiment d’un côté et le besoin de l’autre. Ensuite, chacun peut customiser ses pinces à linge et, s’il le souhaite, les accrocher à son foulard.
Étape 3 : Partager en grand groupe (25 minutes)
Les différents participants se regroupent en équipes de 7 à 10 personnes. Avant de commencer l’activité, au sein du petit groupe, fixez les règles de respect, d’écoute et de bienveillance que vous souhaitez vivre durant ce temps d’échange.
Tous les participants déposent leurs pinces à linge dans une boite. Tour à tour, chaque membre pioche une pince à linge et la lit à haute voix.
Ensuite, le propriétaire de la pince à linge se dévoile et l’ensemble du groupe propose une solution ou une piste d’action concrète pour combler le besoin qui n’est pas respecté ou propose une alternative à un besoin déjà satisfait. Les idées doivent rester des propositions : ce sera la personne concernée qui décidera ou non de les mettre en pratique. D’autre part, si certaines personnes ne souhaitent pas s’exprimer, respecte leur choix.
Exemples de proposition :
-
« Je me sens stressé, car j’ai encore beaucoup de travail à effectuer. Mon besoin de détente n’est donc pas respecté. Une solution pour combler ce besoin pourrait être de définir une priorisation dans mes tâches et ainsi prendre du temps pour moi. »
-
« Je me sens heureux, car j’ai reçu l’aide d’un employé aujourd’hui pour monter un meuble. Mon besoin de collaboration est donc assouvi. Une autre façon de le combler aurait pu être de suivre un tuto en ligne ou d’appeler un ami. »
Il serait intéressant de comparer les sentiments des différents participants d’un même groupe face à une même situation, pour qu’ils se rendent compte que face à celle-ci, ils ne ressentent pas tous la même chose. Cette diversité de sentiments est due au fait que nous n’avons pas tous les mêmes besoins face à une situation, le tout est de respecter les besoins des uns et des autres. Par exemple, lors de ladite balade, les participants ont pris 20 minutes de leur temps pour se ressourcer. Certains pourraient exprimer à la fin de la promenade qu’ils sont contents, car ils ont pris du temps pour eux et donc leur besoin de relaxation est satisfait. D'autres, au contraire, pourrait expliquer qu’ils sont déçus, car ils n’avaient pas besoin de se ressourcer et donc ils n’ont pas répondu à leur besoin de faire un bon usage de leur temps.
Infos pour l’animateur de l’activité
Deux concepts à définir...
Le mot “sentiment” renvoie à la fois aux ressentis physiques, aux émotions et aux sentiments. Ce serait un signal de quelque chose qui se passe en nous (de positif ou de négatif). Derrière tout sentiment, se cache en réalité un besoin. Plus précisément, les sentiments positifs font référence à des besoins satisfaits/comblés. Les sentiments négatifs font référence, quant à eux, à des besoins insatisfaits. Un dernier élément à savoir concernant les sentiments est qu’ils dépendent du contexte. En effet, une même situation va provoquer des sentiments différents en fonction des besoins des personnes.
Le mot “besoin” renvoie aux souhaits, aux aspirations, aux valeurs... Les besoins sont universels. Cela signifie que chaque personne va rencontrer les mêmes besoins que d’autres personnes, à un moment de sa vie. Ils sont tous aussi importants les uns que les autres.
Pour aller plus loin…
Renforcer sa résilience passe par prendre soin de soi. Dresse la liste des choses qui font du bien en explorant ces cinq plans :
- affectif, émotionnel, pour accepter ses émotions, apaiser et se réconforter ;
- cognitif et mental, pour permettre à ses pensées d’être là et réduire l’agitation, le stress ;
- moral et spirituel, pour s’engager envers ses valeurs et les nourrir ;
- physique, pour adoucir le corps et en prendre soin ;
- social, pour établir des liens, se connecter authentiquement aux autres.
Garde cette liste à portée de main pour la compléter à chaque nouvelle idée (ou en te nourrissant des idées des autres si un partage est organisé). #5DomainesDeDéveloppement
- Tu cherches une autre activité pour faire le point sur ce qui te fait du bien ? Réalise la rose des vents de la motivation.
- Chacun construit sa rose des vents de la motivation.
- Chacun indique sur chacune des 8 branches une action qui le booste, le fait se sentir vivant, donne du sens à qui il est ou à ce qu’il fait (lire, chanter, regarder un film, faire du sport, cuisiner…).
- Chacun installe cette rose des vents chez lui, de sorte à ce qu’elle reste bien en vue.
- En cas de perte de motivation ou de coup de mou durant cette année, il ne reste plus qu’à parcourir les actions de la rose des vents et d’en choisir une (au hasard ou non), à réaliser immédiatement. Une action ne suffit pas ? Fais-en 2, 3, 4... jusqu’à ce que la motivation soit à nouveau au rendez-vous !
- À chaque début de réunion, propose aux différents participants de réaliser une ronde d’ouverture pour exprimer leur état d’esprit : chacun se définit par un sentiment, par un fruit, par un animal, par sa météo intérieure… Clôture également ta réunion par une ronde de fermeture. Tu trouveras des idées sur la plateforme de partage, dans le Kit conseils.
- Organise un recueil de compliments pour chaque membre du groupe. Inspire-toi du récit "La liste d'amis" pour réaliser cette activité.
Ressources
- Un cerveau dans la poitrine, dossier sur l’intelligence émotionnelle, Ça se discoute n°157 (novembre 2015)
Sources
- Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience, Kristin Neff et Christopher Germer, Belgique, 2020, Éditions De Boeck.
- Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente®, Anne van Stappen, France, 2015, Éditions Jouvence.
Les Spirales - Boucle Pionniers : carte aux étoiles (CLUB)
ActivitéLes Spirales - Boucle Pionniers Boucle CLUB : carte aux étoiles Objectif : Mieux connaitre le ciel nocturne. 1. Découvrir : Passez une nuit à la belle étoile. Identifiez les constellations à l’aide de la fiche du Patrouille Pass : « Une carte mobile du ciel » (ou d’une appli). La plupart des...
Les Spirales - Boucle Pionniers : carte aux étoiles (CLUB)
ActivitéObjectif :
/
Description :
Les Spirales - Boucle Pionniers
Boucle CLUB : carte aux étoiles
Objectif :
Mieux connaitre le ciel nocturne.
1. Découvrir :
Passez une nuit à la belle étoile. Identifiez les constellations à l’aide de la fiche du Patrouille Pass : « Une carte mobile du ciel » (ou d’une appli). La plupart des étoiles ne peuvent se voir que lorsque le ciel est bien noir. Il faut éviter toute lumière parasite en s’éloignant des éclairages urbains et les lumières vives proches comme un feu ou une lampe de poche. Il est également déconseillé d’observer les étoiles un soir de pleine lune.
2. Vivre :
Construisez des télescopes à partir de loupes. Pour un télescope, il faut du papier carton d’environ 60 centimètres de longueur, deux loupes de même taille, de la colle forte, des ciseaux et un crayon. Vous trouverez toutes les étapes pour réaliser le télescope ici.
À l’aide des télescopes, observez attentivement les constellations. Reproduisez une carte du ciel en posant des punaises sur un carton pour représenter les étoiles et en les reliant avec du fil pour représenter les constellations. Affichez cette carte dans votre local.
3. Réinvestir :
Lors d’une réunion nocturne avec les plus jeunes de l’unité, les pionniers organisent des ateliers de lecture du ciel grâce à leur carte du ciel et aux télescopes qu’ils ont construits.
Ce qui change autour de moi
ActivitéEn bref… Dans cette fiche, les éclaireurs analysent leur rapport au changement, leur faculté d’adaptation face à des changements qu’ils rencontrent au jour le jour. Ils réfléchissent pour eux-mêmes et découvrent la manière dont d’autres le vivent. Étape 1 : Jeu des 7 changements (15 minutes) Que ce...
Ce qui change autour de moi
ActivitéObjectif :
• Réfléchir individuellement à son rapport au changement • Échanger avec les autres pour comprendre comment les autres vivent le changement et favoriser l’empathie
Description :
En bref…
Dans cette fiche, les éclaireurs analysent leur rapport au changement, leur faculté d’adaptation face à des changements qu’ils rencontrent au jour le jour. Ils réfléchissent pour eux-mêmes et découvrent la manière dont d’autres le vivent.
Étape 1 : Jeu des 7 changements (15 minutes)
Que ce soit les personnes, les bâtiments, les traditions…, nous vivons dans une société en mouvement perpétuel. Dans cette étape, la troupe analyse ce qui change dans le monde extérieur.
Nous te proposons une série d’images en annexe 1 ; tu peux aussi sélectionner des photos, des cartes postales de ton quartier en réalisant une recherche sur avant/après (exemple : une photo du local en scout en 1980 et une photo d’aujourd’hui, toutes deux prises depuis le même endroit). Tu peux également demander à tes éclaireurs de venir avec une photo d’eux quand ils avaient 5 ans et une photo d’eux aujourd’hui.
Réalise une course-relai avec les scouts : forme des équipes (patrouilles ou autre) et distribue une ou plusieurs images du passé à chaque éclaireur dans chaque équipe. Au top, les éclaireurs doivent déposer la photo qu’ils ont en main à côté de la photo récente qui est à l’autre bout de la zone de course.
Ensuite, une fois qu’ils estiment avoir associé les paires, un membre du staff les valide ; puis les éclaireurs observent attentivement les paires de photos et tentent de lister sept changements par paire.
Pour info, dans l'annexe 1, les différentes paires représentent des lieux de Bruxelles (1. le boulevard Anspach / 8. le plan d'Etterbeek / 9. la Grand Place / 10. l'Atomium) ou des vedettes (2. Angelina Jolie / 3. Leonardo Di Caprio / 4. Bruce Willis / 5. Natalie Portman / 6. Gérard Depardieu / 7. Emma Watson)
Étape 2 : Et toi ? Tu as beaucoup changé ? (20 minutes)
Dans cette étape, chaque éclaireur peut entrevoir les petits et grands changements qu’il a vécus.
Chaque éclaireur reçoit une feuille qu’il accroche dans son dos. Ensuite, l’ensemble de la troupe circule librement et les éclaireurs doivent écrire, sur le dos de leur camarade, un grand changement bénéfique que cette personne a vécu depuis qu’ils se connaissent.
Tu peux aussi participer à cette activité, bien sûr. Mais surtout, sois particulièrement attentif aux éclaireurs qui ont rejoint l’unité récemment et que les autres connaissent peut-être moins bien…
Lorsque tu sens que l’activité tourne en rond, mets-y un terme.
Les éclaireurs lisent ensuite calmement ce qui a été écrit dans leur dos. S’ils sont d’accord, ils choisissent une information qui les surprend et la lisent à voix haute au reste de la troupe.
Étape 3 : Improvisons ensemble (30 minutes)
Dans cette phase, nous te proposons de vivre et de faire vivre à la troupe des situations de changement fictives. Les éclaireurs devront prendre une position qui ne leur convient peut-être pas. Ils vont devoir défendre un point de vue et avancer un maximum d’arguments pour ou contre ce type de changement, même si cela ne correspond pas à leur façon de penser.
En annexe 2, tu trouveras des fiches d’improvisation sur le changement. Ces cartes sont une proposition de travail : tu peux les adapter en fonction de ce que tu vis avec la troupe. Chaque éclaireur doit prendre part à une situation ; s’il a l’occasion de faire deux fois l’exercice pour jouer un personnage pour et un personnage contre le changement, c’est mieux.
Les improvisations ne doivent pas durer plus de 5 minutes.
Une règle importante en improvisation : on ne peut pas dire un « non » strict sinon on coupe les autres ; il faut, si on est contre, donner une nouvelle idée sur laquelle les autres pourront rebondir.
Une fois que tous les éclaireurs ont tenu un rôle, demande-leur ce qu’ils en ont pensé. Tu peux leur poser des questions comme :
- « Est-ce que c’était chouette ? Pourquoi ? »
- « Est-ce que c’était facile de prendre la place de quelqu’un ? Explique ta réponse. »
- « Comment t'es-tu senti lorsque tu as dû défendre un avis qui n’est pas le tien ? »
- « Est-ce que les idées de changement t’intéressent ? »
- ... »
Les éclaireurs lèvent la main pour donner leur avis si tu poses plutôt des questions fermées :
- s’ils lèvent haut la main, c’est qu’ils sont tout à fait d’accord ;
- s’ils mettent la main à l’horizontale, c’est qu’ils n’ont pas d’avis ou qu’ils ne savent pas ;
- s’ils mettent la main vers le bas, c’est qu’ils n’ont pas aimé ou qu’ils ne sont pas d’accord.
Étape 4 : Notre cadavre exquis (30 minutes)
Organise avec ta section un moment de réflexion sur les activités qu’ils viennent de vivre. Répartis les scouts en groupe de 4 éclaireurs. Chaque groupe reçoit 4 feuilles, chacune comprenant en entête une question :
- « T’es-tu amusé-e pendant le jeu d’impro ? Oui-non ? Pourquoi ? »
- « Comment te sens-tu dans des discussions comme celles qu’on vient de vivre, où l’on discute de changement ? »
- « Quelles sont les attitudes qui t’ont surprises, chez toi comme chez les autres ? »
- « Si tu devais remettre en question une des traditions de la troupe, quelle serait-elle ? »
Chaque éclaireur prend une feuille et répond à la question. Ensuite, il plie la feuille de façon à ce que sa réponse soit cachée, mais en laissant la question visible, et la passe à son voisin. Procède de la même manière jusqu’à ce que chacun ait pu écrire sur les 4 feuilles.
Ensuite, les petits groupes déplient les feuilles une à une, lisent les différentes réponses et en discutent.
Fresque créative
ActivitéContexte Le harcèlement est un phénomène qui est ancré dans notre société. Pourra-t-on l’éradiquer un jour ? Qui sait… Une chose est sure : les scouts peuvent y être sensibilisés. L’Université de Paix a développé une méthodologie qui comporte quatre engrenages : vivre...
Fresque créative
ActivitéObjectif :
/
Description :
Contexte
Le harcèlement est un phénomène qui est ancré dans notre société. Pourra-t-on l’éradiquer un jour ? Qui sait… Une chose est sure : les scouts peuvent y être sensibilisés.
L’Université de Paix a développé une méthodologie qui comporte quatre engrenages :
-
vivre ensemble (c’est-à-dire faire connaissance, se présenter, jouer en collaboration avec les autres) ;
-
développer l’empathie (c’est-à-dire permettre à chaque scout de découvrir l’autre et ses sensibilités) ;
-
décoder les préjugés (c’est-à-dire prendre conscience qu’il nous arrive de catégoriser l’autre) ;
-
agir contre les phénomènes de harcèlement (c’est-à-dire réfléchir sur nos comportements et leur impact).
Dans le HUB ressources > Activités, tu trouves des animations (comme celle-ci) qui concernent principalement un des quatre engrenages. Pour que le système de prévention soit efficace, propose à ta section des activités issues des quatre familles.
Si d'aventure tu étais amené à agir contre un phénomène de harcèlement présent dans ta section ou ayant un impact sur celle-ci, contacte le service Incidents de la fédération, qui te soutiendra dans cette démarche, par téléphone au 02/508.12.00 ou à l’adresse [email protected]. Tu peux également utiliser le formulaire de signalement qui est à ta disposition.
Des outils à ta disposition
-
Un apport théorique pour bien comprendre ce qu’est le harcèlement et qui sont les acteurs impliqués
-
Quelques bonnes pratiques pour animer une discussion
-
Des points de repère pour garder le cap avec les scouts (aspects légaux, mais aussi humains)
-
Des conseils pour réagir si un scout se confie
En un clin d’œil
La problématique du harcèlement t’interpelle : visite la page Prévention Harcèlement du site.
Objectifs
- Réaliser une œuvre collective en prenant conscience des apports des uns et des autres et du fait qu’à plusieurs on fait « mieux »
- S’ouvrir au potentiel créatif de la coopération
Activité
Les scouts sont répartis de part et d’autre de la bande de papier, en deux rangées qui se font face, chacun ayant en main un contenant avec un peu de peinture (si possible de couleurs différentes) et un pinceau.
L’animateur donne un thème de peinture à réaliser. L’activité peut faire suite à un conte, une histoire et les thèmes de peinture donnés sont en rapport avec ceux-ci. Le cadre imaginaire de la section peut aussi être utilisé, ainsi que le thème du camp. Chacun peint devant lui en respectant le thème.
Après quelques minutes, l’animateur demande aux scouts de changer de place en se déplaçant vers leur droite tout en gardant leur pot de peinture et leur pinceau. Un nouveau thème est donné et chacun peint en le respectant.
On poursuit les déplacements des participants et les changements de thème jusqu’à ce que la bande de papier soit suffisamment remplie de dessins.
Il s’agit alors de remplir les blancs. À nouveau, chaque scout se déplace plusieurs fois avec ses peintures et remplit à chaque fois les parties blanches qui sont devant lui, en veillant à respecter ce qui a déjà été peint.
Cette fresque est ensuite affichée au local pour rappeler aux scouts que, ensemble, les idées sont plus riches et, qu’à plusieurs, on fait « mieux ».
Vente de sapins au Silex
ScoutmainDéchargement du camion et rangement des sapins sur le terrain.
Vente de sapins au Silex
ScoutmainObjectif :
Recueillir des fonds pour équilibrer les budgets de l’association le Silex qui est un centre de loisirs et de rencontres entre adultes qui sont en situation de handicap ou non
Description :
Déchargement du camion et rangement des sapins sur le terrain.
Attentes des volontaires :
Ponctualité, énergie, sourire, dynamisme, travail d’équipe.
Accompagnement pédagogique prévu :
Contact téléphonique avec un les animateurs, présence de la personne ressource pendant l’activité, petit déjeuner après le travail pour présenter l’association et ses projets.
Prise de la Sarbacane
ActivitéLe but de cette prise est de "tuer" son adversaire avec un flèche pleine de peinture. Je m'explique. 2 animés sont l'un en face de l'autre. Ils ont endossés un sac poubelle pour se protéger de la peinture. Ils ont chacun une sarbacane (tube en PVC pour câble électrique) et un certain nombre de flèches colorées avec de la peinture...
Prise de la Sarbacane
ActivitéObjectif :
/
Description :
Le but de cette prise est de "tuer" son adversaire avec un flèche pleine de peinture. Je m'explique. 2 animés sont l'un en face de l'autre. Ils ont endossés un sac poubelle pour se protéger de la peinture. Ils ont chacun une sarbacane (tube en PVC pour câble électrique) et un certain nombre de flèches colorées avec de la peinture fraîche. Ils sont à une certaine distance et doivent "tuer" l'adversaire en face au moyen d'une flèche.
Roumanie: chantier + découverte
Espace Camps1. Chantier Du 15.07.2012 au 25.07.2012 Notre "chantier" consistait à rénover une école: mobilier scolaire et entretiens divers. Des ouvriers étaient également présents. Nous leur filions donc un coup de main. Tout le matériel était mis à disposition. Notre personne de contact était le fils du Maire du village (Ciprian Pandeas). Projet très riche en découvertes et rencontres. Il...
Roumanie: chantier + découverte
Espace CampsObjectif :
Rénovation et entretien d'une école (mobilier scolaire et alentours)
Description :
1. Chantier Du 15.07.2012 au 25.07.2012 Notre "chantier" consistait à rénover une école: mobilier scolaire et entretiens divers. Des ouvriers étaient également présents. Nous leur filions donc un coup de main. Tout le matériel était mis à disposition. Notre personne de contact était le fils du Maire du village (Ciprian Pandeas). Projet très riche en découvertes et rencontres. Il faut être très ouvert à une culture roumaine très différente de la nôtre.
Émotions - Ados
ActivitéÉtape 1 : Travailler sur le corps (35 minutes) Propose trois petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux éclaireurs/pionniers (à ta convenance). Focus Respiration : L’animateur demande aux scouts de se mettre en cercle, espacés les uns des autres, et...
Émotions - Ados
ActivitéObjectif :
Observer, identifier et exprimer ses émotions, entendre les émotions des autres et réaliser la diversité des réactions au cours de petits exercices de communication.
Description :
Étape 1 : Travailler sur le corps (35 minutes)
Propose trois petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux éclaireurs/pionniers (à ta convenance).
- Focus Respiration : L’animateur demande aux scouts de se mettre en cercle, espacés les uns des autres, et de fermer les yeux. Ensuite, il leur demande d’inspirer et d’expirer longuement plusieurs fois et de se coucher. Enfin, ils les invite à se mettre dans la meilleure position possible durant deux minutes.
- Massage-tennis : Par groupes de deux, à tour de rôle, les éclaireurs/pionniers se massent l’un l’autre avec une balle de tennis (pour éviter les contacts directs qui pourraient gêner l’un ou l’autre scout), au niveau du dos et des épaules. Attention à bien leur expliquer qu’ils doivent demander l’autorisation à leur partenaire pour commencer le massage.
- Pleinement conscient-e : Ce sont des petites actions simples mais générant des sensations/réactions corporelles qu'on peut observer avec curiosité, puis s'exercer à repérer de plus en plus rapidement, finement... Tu trouves des vidéos explicatives sur YouTube, par exemple.
- Boire de l’eau : chaque scout boit plusieurs gorgées d’eau (gourde, bouteille, verre).
- Points du cerveau : les éclaireurs/pionniers placent leur pouce et leur index de la même main sous une clavicule et l’autre main sur le nombril. La main sur le nombril reste immobile et, avec l’autre main, chacun masse trente secondes le creux se trouvant du côté de la clavicule gauche, puis le creux du côté de la clavicule droite.
- Les mouvements croisés : les éclaireurs/pionniers font quelques mouvements croisés durant une minute (genou gauche avec coude droit, genou droit avec coude gauche, pied gauche avec main droite et pied droit avec main gauche).
- Contacts croisés : les scouts croisent les pieds. Ensuite, ils étendent leurs bras et joignent leurs poignets. Puis, ils entrelacent leurs doigts et replient les mains vers eux. Ils gardent la position durant une minute. Ensuite, ils relâchent tout et joignent les mains devant eux en mettant les dix doigts en contact. Pour finir, ils respirent longuement pendant une minute.
Exprimer son ressenti
Après la réalisation d’une ou plusieurs de ces activités, invite les scouts à exprimer leur ressenti par rapport à l’une des activités par petits groupes de 4.
Étape 2 : Développer du vocabulaire (30 minutes)
Invite tes scouts à former des groupes de 4 ou de 6, en veillant à inviter un animateur par groupe). Propose aux scouts de se remémorer deux situations :
- une situation dans laquelle ils ne se sont pas sentis écoutés, respectés, à la maison, aux scouts ou à l’école ;
- une situation dans laquelle ils se sont sentis écoutés, respectés, à la maison, aux scouts ou à l’école.
Une fois les situations choisies, demande-leur de réaliser une carte pour chacune des situations : ils écrivent le mot correspondant au sentiment ressenti au centre et le mot correspondant au besoin comblé ou non au verso. Ensuite, ils customisent leur carte comme ils le souhaitent. Pour les aider à identifier leurs sentiments et leurs besoins, tu peux leur proposer le référentiel se trouvant en annexe ou les cartes Émotions et Besoins. Dans ce même document, tu trouves également des cartes vierges à imprimer pour fournir aux scouts un support à l’activité.
Ensuite, chaque membre du groupe partage sa situation, son sentiment et son besoin. À la fin de l’activité, chaque scout accroche sa carte dans le local.
Étape 3 : Partager en grand groupe (15 minutes)
Invite chaque scout à exprimer ce qu’il a pensé de l’activité.
- Il serait intéressant de comparer les émotions des différents scouts face à une même situation, pour qu’ils se rendent compte que face à une situation identique, ils ne ressentent pas tous la même chose.
- Explique-leur que cette diversité d’émotions est due au fait que nous n’avons pas tous les mêmes besoins face à une situation. Insiste bien auprès des scouts sur l’importance du respect des besoins de chacun et sur le fait qu’il est normal de ne pas ressentir la même chose que quelqu'un d’autre.
Par exemple, lors d’un grand jeu, les scouts rigolent beaucoup, mais n’ont pas terminé toutes les épreuves qu’ils devaient réaliser. L'animateur leur demande comment ils se sentent après l’activité. Certains expriment qu’ils sont contents, car ils ont beaucoup rigolé et donc leur besoin de détente est satisfait. D'autres sont déçus, car ils voulaient arriver au bout des épreuves et donc répondre à leur besoin de but (arriver à réaliser toutes les épreuves).
Au fur et à mesure des échanges, propose aux scouts de venir inscrire le sentiment qu’ils partagent sur une grande affiche.
Infos pour l’animateur
Deux concepts à définir...
Le mot “sentiment” renvoie à la fois aux ressentis physiques, aux émotions et aux sentiments. Ce serait un signal de quelque chose qui se passe en nous (de positif ou de négatif). Derrière tout sentiment, se cache en réalité un besoin. Plus précisément, les sentiments positifs font référence à des besoins satisfaits/comblés. Les sentiments négatifs font référence, quant à eux, à des besoins insatisfaits. Un dernier élément à savoir concernant les sentiments est qu’ils dépendent du contexte. En effet, une même situation va provoquer des sentiments différents en fonction des besoins des personnes.
Le mot “besoin” renvoie aux souhaits, aux aspirations, aux valeurs... Les besoins sont universels. Cela signifie que chaque personne va rencontrer les mêmes besoins que d’autres personnes, à un moment de sa vie. Ils sont tous aussi importants les uns que les autres.
Pour aller plus loin…
Tu peux créer une boite aux lettres dans le local où les éclaireurs/pionniers peuvent, s’ils le souhaitent, inscrire une situation positive/négative qu’ils ont vécue en réunion, leur ressenti et le besoin qu’ils identifient par rapport à cette situation. D’ailleurs, pense à laisser la liste des sentiments et des besoins à leur disposition à côté de la boite aux lettres pour qu’ils puissent la consulter le cas échéant.
À la fin de la réunion, réalise un cercle de parole avec le contenu de la boite : propose aux scouts qui souhaitent que leur mot soit lu à l’ensemble de la troupe d’écrire leur prénom/totem avant de le déposer dans la boite aux lettres, les autres mots restant anonymes. Pense à rappeler ou mieux encore à construire avec les scouts, avant de commencer ce temps de partage, les règles de respect, d’écoute et de bienveillance que nécessite ce genre d’activité.
Ressources
- Un cerveau dans la poitrine, dossier sur l’intelligence émotionnelle, Ça se discoute n°157 (novembre 2015)
Sources
- Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente®, Anne van Stappen, France, 2015, Éditions Jouvence.
Ballon haut - bas
ActivitéOn forme une équipe indéfinie de baladins qui se mettent en file indienne. On donne un ballon au premier de la file. Celui-ci décide passer le ballon au dessus ou au dessous (entre les jambes) de lui au suivant. Le suivant passe le ballon dans le sens opposé du précédent (si il l'a reçu du haut, il le passe en bas et inversement)
Ballon haut - bas
ActivitéObjectif :
/
Description :
On forme une équipe indéfinie de baladins qui se mettent en file indienne. On donne un ballon au premier de la file. Celui-ci décide passer le ballon au dessus ou au dessous (entre les jambes) de lui au suivant. Le suivant passe le ballon dans le sens opposé du précédent (si il l'a reçu du haut, il le passe en bas et inversement)
Logo Louveteaux
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection. Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation. Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous...
Logo Louveteaux
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection.
Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation.
Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes propriétaires des droits sur ces fichiers, exclusivement réservés à nos membres. Tu ne peux donc pas utiliser nos logos et documents, sauf accord préalable de la fédération.
Pour toute question, contacte-nous : 02.508.12.00 ou [email protected].
Logo Pionniers
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection. Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation. Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous...
Logo Pionniers
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection.
Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation.
Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes propriétaires des droits sur ces fichiers, exclusivement réservés à nos membres. Tu ne peux donc pas utiliser nos logos et documents, sauf accord préalable de la fédération.
Pour toute question, contacte-nous : 02.508.12.00 ou [email protected].
Logo Eclaireurs
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection. Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation. Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous...
Logo Eclaireurs
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection.
Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation.
Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes propriétaires des droits sur ces fichiers, exclusivement réservés à nos membres. Tu ne peux donc pas utiliser nos logos et documents, sauf accord préalable de la fédération.
Pour toute question, contacte-nous : 02.508.12.00 ou [email protected].
Logo Baladins
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection. Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation. Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous...
Logo Baladins
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection.
Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation.
Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes propriétaires des droits sur ces fichiers, exclusivement réservés à nos membres. Tu ne peux donc pas utiliser nos logos et documents, sauf accord préalable de la fédération.
Pour toute question, contacte-nous : 02.508.12.00 ou [email protected].
Logo Les Scouts
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection. Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation. Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes...
Logo Les Scouts
BibliothèqueEn format PNG et PDF, avec le fond de protection.
Tu es membre des Scouts ? Pas de problème ! Tu peux utiliser tous les logos et documents mis à ta disposition ici. Au préalable, merci de consulter la charte graphique pour en connaitre les régles d'utilisation.
Tu n’es pas membre de notre fédération ? Nous te rappelons que nous sommes propriétaires des droits sur ces fichiers, exclusivement réservés à nos membres. Tu ne peux donc pas utiliser nos logos et documents, sauf accord préalable de la fédération.
Pour toute question, contacte-nous : 02.508.12.00 ou [email protected].
TéléchargerLes plus consultés en ce moment
Modèle de prescription médicale
Bibliothèque![6_Modele-prescription-medicale.pdf](https://grenier.lesscouts.be/previews/2023/12/7425/page_0.jpg)
Modèle de prescription médicale
BibliothèqueModèle de carnet de soins
Bibliothèque![Modele-carnet-soins.pdf](https://grenier.lesscouts.be/previews/2023/12/7426/page_0.jpg)
Le carnet de soins est un cahier où sont répertoriés l’ensemble des soins donnés à chaque jeune, ainsi que le jour et l’heure du soin. Il constitue un outil essentiel pour pouvoir communiquer aux parents et au sein de l’équipe d’encadrement à propos de l’état du jeune et/ou à propos d’un éventuel...
Modèle de carnet de soins
Bibliothèque![Modele-carnet-soins.pdf](https://grenier.lesscouts.be/previews/2023/12/7426/page_0.jpg)
Le carnet de soins est un cahier où sont répertoriés l’ensemble des soins donnés à chaque jeune, ainsi que le jour et l’heure du soin. Il constitue un outil essentiel pour pouvoir communiquer aux parents et au sein de l’équipe d’encadrement à propos de l’état du jeune et/ou à propos d’un éventuel accident.
Télécharger