Alerte fortes chaleurs

Fortes chaleurs attendues à partir de ce 8 aout. Les températures maximales augmenteront et dépasseront 30°C en début de semaine prochaine. 

Pour te protéger de ces fortes chaleurs, voici les bons réflexes à adopter.

• Éviter de s’exposer aux heures les plus chaudes, soit entre 12 et 16h en Belgique.
• Boire régulièrement de l’eau tempérée pour éviter la déshydratation.
• Éviter la consommation de boissons alcoolisées ou fortement sucrées.
• Profiter de la fraicheur du matin et du soir pour les activités les plus intenses (constructions, etc.), conserver les activités calmes pour les heures les plus chaudes et rechercher les endroits frais. Si vous jouez au bord d’une rivière dans une zone ombragée, attention néanmoins aux risques d’hydrocution.
• Porter des vêtements couvrants et légers, une casquette, un chapeau et des lunettes de soleil adaptées.
• Appliquer de la crème solaire toutes les deux heures. En cas d’activité aquatique ou de transpiration intense, renouveler toutes les 20 minutes.
• Porter une attention particulière à la conservation de l'eau et des aliments.

Plus d’infos dans la fiche sur le soleil.

Prends soin de toi et de tes scouts ! 

Consulte régulièrement les prévisions météorologiques.