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Les droits humains colorent l’animation
Hub ressourcesJungle à la meute
BibliothèqueCe cahier se veut l’équivalent, pour l’animateur, des Traces de loup de ses louveteaux. Les histoires du Livre de la jungle y sont présentées dans une langue accessible aux louveteaux. La table des matières met l’accent sur les valeurs exprimées dans le roman de Kipling, ce qui peut servir de base à une animation de sens à vivre à...
Jungle à la meute
BibliothèqueCe cahier se veut l’équivalent, pour l’animateur, des Traces de loup de ses louveteaux. Les histoires du Livre de la jungle y sont présentées dans une langue accessible aux louveteaux. La table des matières met l’accent sur les valeurs exprimées dans le roman de Kipling, ce qui peut servir de base à une animation de sens à vivre à la meute. à la fin du cahier se trouvent des propositions pédagogiques pour mettre en œuvre le cadre imaginaire du Livre de la jungle dans ton animation.
TéléchargerLe parcours scout
PageUn mouvement mondial
Hub ressourcesLa légende des baladins (version enfants)
Hub ressourcesOuvert à toutes et tous
Hub ressourcesChasse aux cailloux voyageurs
ActivitéVenu d’Allemagne, le concept des cailloux voyageurs a vu le jour durant la crise sanitaire de 2020-2021. Il s’agit de cailloux peints, colorés, customisés pour attirer les regards. Ils sont à retrouver au détour d’une promenade. Une fois trouvés, ils peuvent être emmener avec soi afin de les faire « voyager ». L’objectif...
Chasse aux cailloux voyageurs
ActivitéObjectif :
/
Description :
Venu d’Allemagne, le concept des cailloux voyageurs a vu le jour durant la crise sanitaire de 2020-2021. Il s’agit de cailloux peints, colorés, customisés pour attirer les regards. Ils sont à retrouver au détour d’une promenade. Une fois trouvés, ils peuvent être emmener avec soi afin de les faire « voyager ». L’objectif principal de l’activité est de sortir, s’aérer, bouger en cherchant les cailloux.
Cette activité est destinée à tous et à toutes : enfants, familles, personnes seules, seniors, classes, écoles, personnes en situation d’handicap, associations… Les participants prennent part à cette aventure à un ou plusieurs niveaux : créer des jolis cailloux, les déposer et les enregistrer sur une page Facebook/Instagram, se balader pour en trouver, les déplacer pour les faire voyager, communiquer à la communauté où ils sont déposés… Tout est possible !
Comment participer à une chasse aux cailloux ?
Il suffit d’aller se promener pour espérer tomber sur ces galets colorés, de plus en plus nombreux en Belgique ! Toutefois, pour maximiser vos chances de trouver ces précieux cailloux, vous pouvez vous abonner à des pages Facebook spécialement dédiées aux chasseurs de pierres. Vous pourrez ainsi avoir des informations pour cibler vos recherches de galets, et donner des indices pour que d’autres personnes puissent également trouver vos pierres. La chasse aux galets est jeu d’extérieur collaboratif, idéale pour des baladins ou des louveteaux !
Comment décorer des cailloux ?
Décorer des cailloux est quelque chose d’extrêmement facile, à condition d’avoir à sa disposition des galets et des feutres résistants à l'eau (type Posca), de la peinture acrylique ou des marqueurs peinture. Les feutres non permanents sont à éviter, car ils ne résisteront pas longtemps aux intempéries en extérieur.
Lors de la déco de votre pierre, n’hésitez pas à laisser vos scouts exprimer toute leur créativité ! Au fil de leurs envies, les scouts colorent et personnalisent leurs pierres librement ou, au contraire, vous pouvez leur proposer un thème précis pour décorer celles-ci. L’idéal reste toutefois de colorer un maximum de surface du galet, de façon à le rendre facilement repérable pour les autres chasseurs de pierres. Dans ce même objectif, n’hésitez pas non plus à utiliser des couleurs vives !
Trucs et astuces
Colorez des cailloux en y indiquant une manière de les référencer : un #, le nom d’une page Facebook si vous voulez suivre leur périple.
Émotions - Enfants
ActivitéTravailler sur le corps Propose quatre petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux baladins/louveteaux (à ta convenance). Massage-tennis : Par groupes de deux, à tour de rôle, les baladins/louveteaux se massent l’un l’autre avec une balle de tennis (pour éviter les contacts directs qui pourraient gêner l’un...
Émotions - Enfants
ActivitéObjectif :
Observer, identifier et exprimer ses émotions, entendre les émotions des autres et réaliser la diversité des réactions au cours de petits exercices de communication
Description :
Travailler sur le corps
Propose quatre petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux baladins/louveteaux (à ta convenance).
- Massage-tennis : Par groupes de deux, à tour de rôle, les baladins/louveteaux se massent l’un l’autre avec une balle de tennis (pour éviter les contacts directs qui pourraient gêner l’un ou l’autre scout), au niveau du dos et des épaules. Attention à bien leur expliquer qu’ils doivent demander l’autorisation à leur partenaire pour commencer le massage.
- Ça chauffe ! : Les baladins/louveteaux sont invités à se frotter rapidement les mains l’une contre l’autre jusqu’à ce qu’elles soient chaudes. Ensuite, l’animateur leur demande de les placer près de leur visage pour ressentir cette chaleur, comme s’ils avaient un soleil en face d’eux. Une autre possibilité serait de demander aux enfants de placer leur main sur leur cœur pour ressentir la chaleur.
- Jeu de la montagne : Sur une affiche, l’animateur dessine la silhouette d’une montagne. Ensuite, il suit le tracé de la montagne avec son doigt. Lorsque le trait monte, les baladins/louveteaux doivent inspirer profondément et étirer leur colonne le plus haut possible ; lorsque le trait descend, ils doivent expirer profondément et se mettre en boule ; lorsque le trait est à l’horizontale, les enfants doivent retenir leur respiration et rester immobiles.
- Mini gymnastique des animaux : Les enfants suivent les indications des animateurs qui les invitent à se comporter « comme… » :
- se relâcher complètement jusqu’à être mou, comme une larve ;
- se déplacer lentement, comme un escargot ;
- courir rapidement, comme un guépard ;
- être souple, comme une anguille ;
- bouger, comme un asticot ;
- marcher lourdement, comme un éléphant ;
- se montrer grand, comme une girafe.
Dessiner son ressenti
Après la réalisation d’une ou plusieurs de ces activités, invite les baladins/louveteaux à exprimer leur ressenti (sous forme d’un dessin) par rapport à l’une des activités sur un post-it et à venir coller celui-ci sur une grande silhouette affichée sur le sol du local ou de l’endroit où se déroule la réunion. Inspire-toi éventuellement des exemples suivants pour les aider :
- « Si tu as ressenti de la chaleur au niveau du visage, tu peux dessiner un rond rouge ou des flammes sur ton post-it et venir le coller sur le visage de la silhouette. »
- « Si tu as ressenti une douleur au niveau du dos, tu peux dessiner un rond bleu sur ton post-it et venir le coller sur le dos de la silhouette. »
- « Si tu as ressenti de la fatigue au niveau des jambes, tu peux dessiner un bonhomme avec des jambes en forme de vague sur ton post-it et venir le coller sur les jambes de la silhouette. »
- ...
Tu peux également proposer deux silhouettes (une pour l’avant du corps et une pour l’arrière du corps) : ainsi, les baladins/louveteaux peuvent venir afficher leur post-it à l’endroit qui leur convient le mieux.
Nommer l’émotion
Pour amener les baladins/louveteaux à développer du vocabulaire sur ce qu’ils ressentent, lis les différentes situations proposées ou crées-en d’autres. Ainsi, en partant de leur vécu, il sera plus aisé pour les enfants de comprendre ce qu’est une émotion. Voici quelques exemples de situations :
- « Tu viens d’apprendre que les réunions sont annulées pendant longtemps et que tu ne pourras pas retrouver tes copains. »
- « Tu viens d’apprendre que tu peux retrouver tes copains en réunion et t’amuser avec eux. »
- « Tu viens de tomber par terre, après avoir trébuché sur une racine d’arbre. »
- « Quelqu’un vient de te dire qu’il t’aime bien et qu’il adore jouer avec toi. »
…
Ces phrases sont disponibles sous forme de cartes si tu souhaites les imprimer (voir annexes) ; des cartes vierges sont aussi proposées.
Face à chacune des situations, les baladins/louveteaux sont invités à décrire le ou les sentiments qu’ils ressentent à l’aide de la fusée des émotions, imprimée et visible par tous. Celle-ci présente l’avantage d’associer une expression du visage à l’émotion. Tu peux aussi leur proposer une roue des émotions.
Si tu n’as pas l’occasion d’imprimer la fusée en couleurs, tu peux aussi la dessiner sur une affiche et choisir le nombre d’émotions que tu souhaites aborder avec les scouts en fonction de ce qui te semble le plus pertinent et chouette pour eux. Il est également possible de créer ta propre fusée et de l’imprimer ensuite.
Observer (et dire) comment on ressent l'émotion
Propose ensuite aux enfants d'observer et de partager, s’ils le veulent, ce qu'ils ressentent concrètement dans leur corps (chaleur, froid, crispation, tension, picotements, boule, nœud, vague...) ou encore où cette émotion se met dans leur corps (la tête, le ventre, le cœur, la poitrine, le dos, le cou, les poings...), si elle se déplace, si elle a une couleur...
Partager en grand groupe
Invite chaque scout à exprimer ce qu’il a pensé de l’activité.
- Il serait intéressant de comparer les émotions des différents scouts face à une même situation, pour qu’ils se rendent compte que face à une situation identique, ils ne ressentent pas tous la même chose.
- Si tu sens qu’ils sont réceptifs et que tu peux aller encore un peu plus loin, explique-leur que cette diversité d’émotions est due au fait que nous n’ayons pas tous les mêmes besoins face à une situation, et que c’est normal. Et qu’il est important de respecter les besoins de chacun.
Par exemple, lors d’un grand jeu, les baladins/louveteaux rigolent beaucoup, mais n’ont pas terminé toutes les épreuves qu’ils devaient réaliser. L'animateur leur demande comment ils se sentent après l’activité. Certains expriment qu’ils sont contents, car ils ont beaucoup rigolé et donc leur besoin de détente est satisfait. D'autres sont déçus, car ils voulaient arriver au bout des épreuves et donc répondre à leur besoin de but (arriver à réaliser toutes les épreuves).
Infos pour l’animateur
Deux concepts à définir...
Le mot “sentiment” renvoie à la fois aux ressentis physiques, aux émotions et aux sentiments. Ce serait un signal de quelque chose qui se passe en nous (de positif ou de négatif). Derrière tout sentiment, se cache en réalité un besoin. Plus précisément, les sentiments positifs font référence à des besoins satisfaits/comblés. Les sentiments négatifs font référence, quant à eux, à des besoins insatisfaits. Un dernier élément à savoir concernant les sentiments est qu’ils dépendent du contexte. En effet, une même situation va provoquer des sentiments différents en fonction des besoins des personnes.
Le mot “besoin” renvoie aux souhaits, aux aspirations, aux valeurs... Les besoins sont universels. Cela signifie que chaque personne va rencontrer les mêmes besoins que d’autres personnes, à un moment de sa vie. Ils sont tous aussi importants les uns que les autres.
Pour aller plus loin…
Après avoir vécu cette activité, tu peux afficher la fusée des émotions à l’entrée ou sur la porte du local et inviter les enfants, à chaque début de réunion, à indiquer leur nom (par un système de velcro ou avec une pince à linge) à côté de l’émotion qui les habite à ce moment. Ce rituel permettrait d’installer une bonne dynamique de groupe et de mieux comprendre l’état d’esprit des enfants, et donc d'accorder la meilleure attention possible à leur bienêtre.
Ressource
- Un cerveau dans la poitrine, dossier sur l’intelligence émotionnelle, Ça se discoute n°157 (novembre 2015)
Être garant du scoutisme
Hub ressourcesÉmotions - Ados
ActivitéÉtape 1 : Travailler sur le corps (35 minutes) Propose trois petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux éclaireurs/pionniers (à ta convenance). Focus Respiration : L’animateur demande aux scouts de se mettre en cercle, espacés les uns des autres, et...
Émotions - Ados
ActivitéObjectif :
Observer, identifier et exprimer ses émotions, entendre les émotions des autres et réaliser la diversité des réactions au cours de petits exercices de communication.
Description :
Étape 1 : Travailler sur le corps (35 minutes)
Propose trois petites activités, ou juste certaines d’entre elles, aux éclaireurs/pionniers (à ta convenance).
- Focus Respiration : L’animateur demande aux scouts de se mettre en cercle, espacés les uns des autres, et de fermer les yeux. Ensuite, il leur demande d’inspirer et d’expirer longuement plusieurs fois et de se coucher. Enfin, ils les invite à se mettre dans la meilleure position possible durant deux minutes.
- Massage-tennis : Par groupes de deux, à tour de rôle, les éclaireurs/pionniers se massent l’un l’autre avec une balle de tennis (pour éviter les contacts directs qui pourraient gêner l’un ou l’autre scout), au niveau du dos et des épaules. Attention à bien leur expliquer qu’ils doivent demander l’autorisation à leur partenaire pour commencer le massage.
- Pleinement conscient-e : Ce sont des petites actions simples mais générant des sensations/réactions corporelles qu'on peut observer avec curiosité, puis s'exercer à repérer de plus en plus rapidement, finement... Tu trouves des vidéos explicatives sur YouTube, par exemple.
- Boire de l’eau : chaque scout boit plusieurs gorgées d’eau (gourde, bouteille, verre).
- Points du cerveau : les éclaireurs/pionniers placent leur pouce et leur index de la même main sous une clavicule et l’autre main sur le nombril. La main sur le nombril reste immobile et, avec l’autre main, chacun masse trente secondes le creux se trouvant du côté de la clavicule gauche, puis le creux du côté de la clavicule droite.
- Les mouvements croisés : les éclaireurs/pionniers font quelques mouvements croisés durant une minute (genou gauche avec coude droit, genou droit avec coude gauche, pied gauche avec main droite et pied droit avec main gauche).
- Contacts croisés : les scouts croisent les pieds. Ensuite, ils étendent leurs bras et joignent leurs poignets. Puis, ils entrelacent leurs doigts et replient les mains vers eux. Ils gardent la position durant une minute. Ensuite, ils relâchent tout et joignent les mains devant eux en mettant les dix doigts en contact. Pour finir, ils respirent longuement pendant une minute.
Exprimer son ressenti
Après la réalisation d’une ou plusieurs de ces activités, invite les scouts à exprimer leur ressenti par rapport à l’une des activités par petits groupes de 4.
Étape 2 : Développer du vocabulaire (30 minutes)
Invite tes scouts à former des groupes de 4 ou de 6, en veillant à inviter un animateur par groupe). Propose aux scouts de se remémorer deux situations :
- une situation dans laquelle ils ne se sont pas sentis écoutés, respectés, à la maison, aux scouts ou à l’école ;
- une situation dans laquelle ils se sont sentis écoutés, respectés, à la maison, aux scouts ou à l’école.
Une fois les situations choisies, demande-leur de réaliser une carte pour chacune des situations : ils écrivent le mot correspondant au sentiment ressenti au centre et le mot correspondant au besoin comblé ou non au verso. Ensuite, ils customisent leur carte comme ils le souhaitent. Pour les aider à identifier leurs sentiments et leurs besoins, tu peux leur proposer le référentiel se trouvant en annexe ou les cartes Émotions et Besoins. Dans ce même document, tu trouves également des cartes vierges à imprimer pour fournir aux scouts un support à l’activité.
Ensuite, chaque membre du groupe partage sa situation, son sentiment et son besoin. À la fin de l’activité, chaque scout accroche sa carte dans le local.
Étape 3 : Partager en grand groupe (15 minutes)
Invite chaque scout à exprimer ce qu’il a pensé de l’activité.
- Il serait intéressant de comparer les émotions des différents scouts face à une même situation, pour qu’ils se rendent compte que face à une situation identique, ils ne ressentent pas tous la même chose.
- Explique-leur que cette diversité d’émotions est due au fait que nous n’avons pas tous les mêmes besoins face à une situation. Insiste bien auprès des scouts sur l’importance du respect des besoins de chacun et sur le fait qu’il est normal de ne pas ressentir la même chose que quelqu'un d’autre.
Par exemple, lors d’un grand jeu, les scouts rigolent beaucoup, mais n’ont pas terminé toutes les épreuves qu’ils devaient réaliser. L'animateur leur demande comment ils se sentent après l’activité. Certains expriment qu’ils sont contents, car ils ont beaucoup rigolé et donc leur besoin de détente est satisfait. D'autres sont déçus, car ils voulaient arriver au bout des épreuves et donc répondre à leur besoin de but (arriver à réaliser toutes les épreuves).
Au fur et à mesure des échanges, propose aux scouts de venir inscrire le sentiment qu’ils partagent sur une grande affiche.
Infos pour l’animateur
Deux concepts à définir...
Le mot “sentiment” renvoie à la fois aux ressentis physiques, aux émotions et aux sentiments. Ce serait un signal de quelque chose qui se passe en nous (de positif ou de négatif). Derrière tout sentiment, se cache en réalité un besoin. Plus précisément, les sentiments positifs font référence à des besoins satisfaits/comblés. Les sentiments négatifs font référence, quant à eux, à des besoins insatisfaits. Un dernier élément à savoir concernant les sentiments est qu’ils dépendent du contexte. En effet, une même situation va provoquer des sentiments différents en fonction des besoins des personnes.
Le mot “besoin” renvoie aux souhaits, aux aspirations, aux valeurs... Les besoins sont universels. Cela signifie que chaque personne va rencontrer les mêmes besoins que d’autres personnes, à un moment de sa vie. Ils sont tous aussi importants les uns que les autres.
Pour aller plus loin…
Tu peux créer une boite aux lettres dans le local où les éclaireurs/pionniers peuvent, s’ils le souhaitent, inscrire une situation positive/négative qu’ils ont vécue en réunion, leur ressenti et le besoin qu’ils identifient par rapport à cette situation. D’ailleurs, pense à laisser la liste des sentiments et des besoins à leur disposition à côté de la boite aux lettres pour qu’ils puissent la consulter le cas échéant.
À la fin de la réunion, réalise un cercle de parole avec le contenu de la boite : propose aux scouts qui souhaitent que leur mot soit lu à l’ensemble de la troupe d’écrire leur prénom/totem avant de le déposer dans la boite aux lettres, les autres mots restant anonymes. Pense à rappeler ou mieux encore à construire avec les scouts, avant de commencer ce temps de partage, les règles de respect, d’écoute et de bienveillance que nécessite ce genre d’activité.
Ressources
- Un cerveau dans la poitrine, dossier sur l’intelligence émotionnelle, Ça se discoute n°157 (novembre 2015)
Sources
- Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente®, Anne van Stappen, France, 2015, Éditions Jouvence.
Appréhender l'incertitude
ActivitéEn amont Deux options : Les animateurs identifient, au préalable, le ou les différents sujets qui pourraient amener de l’incertitude chez les participants. Cela peut être un fait d’actualité (pandémie, attentats, crise économique…) ou lors d’une période de vie qui annonce de grands changements (à la fin...
Appréhender l'incertitude
ActivitéObjectif :
/
Description :
En amont
Deux options :
- Les animateurs identifient, au préalable, le ou les différents sujets qui pourraient amener de l’incertitude chez les participants. Cela peut être un fait d’actualité (pandémie, attentats, crise économique…) ou lors d’une période de vie qui annonce de grands changements (à la fin de ses années d’animation ou de ses études…).
- En début d’animation, les animateurs demandent aux participants de noter sur un bout de papier les éléments incertains qui font partie de leur vie à cet instant. Ce sont ces éléments qui guideront la réflexion au cours de cette animation.
L’idéal est de disposer d’un local pour les moments en grand groupe et de différents espaces pour les temps en petits groupes.
Étape 1 : Explication de l’activité (10 minutes)
L’animateur explique que l’objectif de cette animation est de les outiller au mieux pour gérer l’inconfort qu’ils peuvent ressentir devant une incertitude. Cette faculté de tolérance à l’incertitude varie fortement d’une personne à l’autre. Toutefois, plusieurs études ont démontré que des actions peuvent être entreprises pour nous aider à mieux gérer l’incertitude dans notre vie, et plus spécialement dans une période délicate. Pour cela, Jan Ardui (coach et enseignant en PNL) a développé un concept présenté sous forme de trois clés qui se découvrent successivement.
Ensuite, l’animateur présente le ou les sujets identifiés en amont ou demande aux participants de noter les éléments incertains dans leur vie actuellement. Les participants sont alors invités à se regrouper en petits groupes (de maximum 6 personnes) selon la thématique qui leur parle le plus (option 1) ou de manière aléatoire (option 2).
Étape 2 : Regarder l’incertitude en face (30 minutes)
2.1. Découvrir la première clé (grand groupe)
L’animateur propose aux participants de découvrir le nom de la première clé en jouant au pendu : REGARDER L’INCERTITUDE EN FACE.
Une fois le concept trouvé, l’animateur explique qu’il ne faut pas ignorer cette incertitude : l’éluder, la nier ou la fuir ne règlera pas le problème. Cela semble être un conseil facile et pourtant… Accepter cette incertitude nous confronte à nos doutes, les instabilités et toutes les émotions qui vont avec. Se permettre de regarder en face les différentes composantes de cette incertitude est la première clé.
Ensuite, chaque animateur emmène son groupe dans une autre salle/espace.
2.2. Analyser la situation incertaine (petit groupe)
L’animateur invite chaque participant à prendre une dizaine de minutes pour analyser, chacun pour soi, ce qui est incertain au regard du sujet choisi, à court, moyen ou même plus long terme.
- Qu’est-ce qui est certain ? Ce sur quoi je peux m’appuyer ?
- Quels sont les éléments incertains ?
- A quel point ces éléments incertains peuvent avoir un impact sur ma vie ? Mon bienêtre ? Et celui des autres ?
Les participants notent leurs principales réflexions sur une feuille qu’ils complèteront au fil de cette animation (annexe 2.1.). Chaque personne fait cela pour elle-même, il n’y a pas lieu de partager ses réponses.
2.3. Repérer ses sensations et son sentiment (petit groupe)
Pour identifier le sentiment et ensuite traduire l’émotion sous-jacente, il est essentiel de permettre à chacun-e de s’arrêter pour écouter son ressenti physique. Pour cela, l’animateur demande aux participants de fermer les yeux et d’inspirer-expirer quelque fois profondément par le nez. Tout en réfléchissant à cette situation incertaine, ils identifient les parties de leurs corps qui se manifestent. Quels sont les endroits les plus tendus ou qui causent de la douleur ? Comment est la respiration ? On peut ressentir une sensation de lourdeur ou de légèreté… On peut avoir des frissons ou des bouffées de chaleurs…
Au bout de quelques minutes, les participants ouvrent les yeux et choisissent le sentiment qui leur convient le mieux à cet instant. Pour cela, une liste (annexe 2.2. ou les cartes sentiments) est affichée ou projetée dans le local. Chaque participant écrit son sentiment sur sa feuille (annexe 2.1.).
2.4. Découvrir l'émotion (petit groupe)
Ensuite, l’animateur projette ou affiche les quatre émotions fondamentales ainsi que les sentiments qui s’y rapportent (annexe 2.3.). En recherchant leur sentiment dans les listes, ils découvrent à quelle émotion il s’y rapporte. Sur leur feuille, ils dessinent l’émoji correspondant à côté de leur sentiment.
2.5. Retour en grand groupe
Les différents groupes se rassemblent dans la salle principale. Quatre feuilles sont disposées au sol, chacune avec un emoji qui représente une émotion (annexe 2.4.). Les participants se placent près de la feuille qui leur correspond. Ceux qui le souhaitent peuvent s’exprimer.
Étape 3 : Être connecté avec ses besoins et ses valeurs (35 minutes)
3.1. Découvrir la deuxième clé (grand groupe)
Avant que chaque petit groupe rejoigne son espace, l’animateur propose de découvrir la deuxième clé. Il explique que celle-ci se base sur deux éléments fondamentaux et que pour les découvrir, il va lire une liste de mots :
- Pour deviner le mot « besoins » : tranquillité, équilibre, coopération, harmonie, respect, créativité, justice, reconnaissance, amitié… (Si le groupe ne trouve pas, lister les besoins primaires : se nourrir, dormir, respirer…)
- Pour deviner le mot « valeurs » : accueil, confiance, curiosité, engagement, épanouissement, équité, optimisme, respect, solidarité… (Si le groupe ne trouve pas, préciser que ce sont des éléments qui sont présents dans la Loi scoute.)
L’animateur explique donc que se poser la question “Qu’est-ce qui est important pour moi et de quoi ai-je besoin pour me sentir bien ?” sera la deuxième clé pour mieux gérer l’incertitude. Il est primordial de se rapprocher de ce qui est important pour soi, de se connecter avec ses valeurs profondes et d’identifier ce qui nous permet de nous sentir bien avec nous-mêmes.
3.2. Définir le besoin (petit groupe)
L’animateur propose aux participants de se rappeler l’émotion identifiée précédemment. Que celle-ci soit positive ou négative, elle est liée à un besoin qui est satisfait ou non. Les participants vont donc choisir leur besoin principal qui est comblé ou non. Pour cela, une liste (annexe 2.5. ou cartes des besoins) est projetée ou affichée dans le local.
3.3. Identifier les valeurs (petit groupe)
Les participants réalisent, individuellement, ce test élaboré par le Professeur Schwart, auteur du modèle des valeurs universelles, et son équipe :
http://www.psychomedia.qc.ca/tests/questionnaire-des-valeurs-par-portraits-revise
Chaque participant inscrit sur sa feuille de route le top 3 des valeurs qui sont les plus importantes pour lui. Ceux qui le souhaitent peuvent les partager à l’ensemble du groupe, cet échange peut d’ailleurs donner lieu à de très chouettes découvertes des uns et des autres.
Il est par contre déconseillé d’essayer de hiérarchiser ces valeurs, aucune ne peut prévaloir sur une autre et un tel classement ne pourra jamais être objectif puisque les concepts que l’on met derrière chaque valeur sont liés au vécu de chaque individu (et que ceux-ci sont amenés à évoluer au fil du temps et selon le contexte).
Étape 4 : Créer des choix alignés (20 minutes)
3.1. Découvrir la troisième clé (grand groupe)
De retour dans la grande salle, l’animateur propose de découvrir la troisième clé. Pour cela, les participants vont chercher 20 papiers cachés au préalable dans le local, sur chacun de ceux-ci est inscrit une lettre : CREER DES CHOIX ALIGNES. A eux de remettre les lettres dans l’ordre pour découvrir la troisième clé (pour simplifier cette étape, écrivez les lettres de chaque mot dans une couleur différente).
L’animateur explique que lorsqu’on se trouve dans une période d’incertitude, on a parfois l’impression de ne plus avoir de choix. On se sent victime des circonstances du contexte. Pourtant, malgré cette impression de ne plus avoir de choix, il est très important, au contraire, de se créer des choix, pour soi, pour continuer.
3.2. Déterminer trois actions (grand groupe)
Chaque participant est invité à déterminer trois actions en accord avec les besoins et les valeurs déterminées au préalable et à les inscrire sur sa feuille de route.
Il vaut mieux ne pas obliger les participants à partager le fruit de leurs réflexions, celui-ci peut en
effet se traduire par un choix d’actions très personnelles voire intimes.
Étape 5 : Retour sur l’activité (5 minutes)
Pour clôturer cette activité, chaque participant est invité à partager son état d’esprit suite à cette animation.
Infos pour l’animateur
Le modèle des valeurs universelles développées par le Professeur Schwart est celui que nous avons suivi pour réaliser l’enquête sur la Charte de notre fédération. Son but était d’identifier les valeurs majoritairement portées par les animateurs de notre fédération en vue de redéfinir l’identité de notre fédération. L’enquête a été réalisée en collaboration avec l’UCL.